YPP-54-Kopie.jpg

Pilates Reformer & Co "INTRO"

Einführungskurs Pilates an Geräten

EINFÜHRUNGSKURS AN DEN GERÄTEN

Für Einsteiger*innen und fortgeschrittene Pilatesfans.

In dieser Introstunde informieren wir über Pilates allgemein und die Geräte. Wir geben Sicherheitshinweise und erste Anleitungen, damit du bequem in das Training einsteigen kannst. Wir informieren über Solostunden und Gruppenkurse in unserem Studio. Im Praxisteil üben wir erste Pilatesübungen auf der Matte und erklären die Grundprinzipien von Pilates (Powerhouse, Atmung), die du fürs Training an den Geräten brauchst. Du hast die Gelegenheit, erste Übungen an den Geräten auszuprobieren. Bitte bringt bequeme (Sport-)kleidung mit (keine Schuhe, wenn dann rutschfeste Socken).

 

Termine:

Sa, 2.3.2024 von 17.00-18.15 Uhr

Sa, 23.3.2024 von 14.00-15.15 Uhr

HIER anmelden

Kursleitung: Susanne Brauer

Preis:  28 EUR p.P.

 

Keinen Workshop mehr verpassen?

Hier kann auch gern noch eine kurze Erklärung hin

Besucht uns auch in den Sozialen Medien