Klangschale

Yin Yoga & Klangschalen

erstmalig bei uns im Studio

Klangschale

Möchtest du Körper und Geist einmal vollkommen entspannen?

Dann lass dich von uns in die wundervolle Welt der Naturklänge und der tiefen Entspannung führen.

Yin Yoga soll passiv und ohne Muskelkraft praktiziert werden, die Asanas (Körperhaltungen) werden länger gehalten (3-5 Minuten). Das tiefliegende Fasziengewebe dehnt sich dadurch sanft und wird stimuliert. Yin Yoga lehrt loszulassen.

Während der Asanas werden die Klangschalen zum Klingen gebracht und bei geeigneter Körperhaltung auch auf den Körper aufgesetzt. Die Klangschalen aus Nepal und Indien unterstützen dich dabei, tiefer in die Asanas zu gehen und leichter loszulassen. Verspannungen und Blockaden im Körper können sich lösen und Gedanken zur Ruhe kommen.

"Um lange zu leben, lebe langsam." (Cicero)

 

Das Special ist eine gute Ergänzung zur bewegungsorientierten Yoga-Praktiken wie Vinyasa Flow. Es ist eine tolle Erfahrung! JEDER ist willkommen, keine Vorkenntniss erforderlich.

Chris & Gabriela Ameya freuen sich auf euch am

So, 16.12. von 13.00-15.30 Uhr

Anmeldung bis zum 14.12. per Email

35 EUR p.P., zahlbar bei Buchung vorab

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