zentrierend. beruhigend. stärkend.

Atem-, Körper- und Entspannungsübungen laden dich ein, dir und dem werdenden Leben ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken und diese besondere Lebensphase bewusst zu genießen. Der regelmäßige Besuch der Klasse kann Rückenschmerzen, Sodbrennen und hormonell bedingte Missstimmungen lindern.

Dieser Kurs wird von unserem Kooperations-Studio YOGA ELEMENTS aus Hamburg via Livestream gesendet.