schönes Special mit Michael

In dieser Yogaklasse liegt der Fokus auf den Gegensätzen, wie es durch Yin und Yang bezeichnet wird. Yang ist der aktive, kraftvolle und Yin hingegen der passive, sanfte Teil. Die entgegengesetzten Kräfte bedingen einander und und bringen dich im Gleichgewicht zu innerer Balance. Oft sind wir mehr eins von beidem: Yin oder Yang und somit nicht ausgewogen - körperlich sowie menthal. Es ist natürlicher und gesünder, beides ins Gleichgewicht zu bringen und es lässt dich einfacher durch deinen Alltag und durchs Leben gehen.

In dieser Session wird Michael dich durch einen energetischen, dynamisch kraftvollen Vinyasa Flow leiten. Im zweiten Teil genießt du absolute entspannte Yin-Yoga Posen und läßt dich vom Sound seiner wundervollen Kristall-Klangschalen davontragen, um absolut loszulassen. Du wirst durch diese Praxis eine angenehme Ausgewogenheit der Elemente spüren und die körperliche Balance wirkt sich auf deinen Geist aus.

Kurstermin: Sa, 16.3.2024

 

Kurszeit: 15.30-17.00 Uhr

 

Kursleitung: Michael

 

Kursgebühr: 22 EUR

 

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