Pilates & Yoga für Bauch, Beine und Po!

Dieser Kurs ist ein Mix aus Pilates und Yoga, ergänzt mit Fitnessübungen für Bauch, Beine und Po.

Besonders dein "Core", also die Bauchmuskulatur (Eng "Abs") wird gestärkt und der Po (Eng "Booty") in Form gebracht. Natürlich stärken wir auch in diesem Kurs Arme und Beine, Dehnungsübungen runden das Programm ergänzend ab. Steige direkt im März ein um in Form zu kommen für den Sommer!

Das Programm geht über 8 Wochen, am besten du buchst dazu eine 8er Karte. Du kannst die Kurse aber auch einzeln buchen und jederzeit einsteigen. 

Eng/D

Kurszeit: dienstags 19.45-20.40 Uhr

Noch bis 20.6.2023

Kursleitung: Franziska

Kursgebühr: 16 EUR p.P. oder Punktekarte bzw. Mitgliedschaft

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