Der Präventionskurs ist ein geschlossener Kurs über 8 Wochen und wird nach §20 SGB von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst bzw. erstattet. Der Kurs eignet sich für Einsteiger ohne Vorkenntnisse zum Kennenlernen und Ausprobieren, wie Präventionsmassnahmen auf den eigenen Körper wirken. Aber auch Teilnehmer mit Vorkenntnissen können diesen Kurs nutzen, um Pilates zu vertiefen und zu intensivieren. Dieser Pilateskurs ist eine Präventionsmaßnahme um z. B. Rückenschmerzen oder anderen Probleme des Bewegungsapparates vorzubeugen.

Antje Aldag leitet den Kurs. Sie kommt aus Berlin zu uns ins Studio. Sie ist als Präventionstrainerin bei den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Sie unterrichtet Pilates, Yoga und Wirbelsäulengymnastik sowie Feldenkrais. Sie hat jahrelange Erfahrung im Bereich Fitness, Gesundheit, Reha und ist professionell aus- und weitergebildet bei renomierten Akademien.

 

Datum: ab 11.8.2020

Kurszeit: dienstags 17.00 - 18.00 Uhr

Kursleitung: Antje Aldag

8 Kurseinheiten je 60 Minuten - 119,00 EUR

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