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"Detox Yoga Flow"

Yoga-Special mit Constanze

Reinige & stärke Körper, Geist und Seele, bringe deine Energie zum Fließen

 

Reinigen bedeutet Entschlacken und Entgiften; den Körper und den Geist von lästigem Balast zu befreien um Platz zu schaffen für Neues. Dies ist eine wohltuende und beliebte Routine im Winter, um im Frühjahr neu aufblühen zu können.

Mit einer gezielten Yogapraxis kurbelst du deinen Stoffwechsel an und unterstützt deinen Körper, sich zu reinigen und entschlacken. Der Fokus auf dein Zentrum und auf die Atmung lassen dich zur Ruhe zu kommen. Dein Körper wird durch sanfte Drehungen gedehnt und angeregt, zu entgiften. Stärkende Bauchmuskelübungen regen deinen Verdauungsapparat an. 

Constanze wird dir neben einem ausgewogenem, kraftollen Yoga Flow Inspirationen mitgeben, wie du deinen Detox ganzheitlich gestalten und wohltuende Routinen etablieren kannst. Es gibt passenden Tee und Obst sowie Ernährungs- und Detoxtipps nach der Yogapraxis.

Jeder kann mitmachen, unser Detox-Special ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.

Datum: So, 25.2.2024

Kurszeit: 14.00-15.30 Uhr

Kursleitung: Constanze

Preis: 22 EUR p.P.

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