Workshop mit Susanne Brauer

Powerhouse, Beckenboden, Alignment, Atmung, Zentrierung, ...

In diesem Kurs lernst du alles, was du beim Pilates wissen solltest, um effektiv zu praktizieren. Die Grundelemente und Basisübungen werden genau erklärt und geübt. Du erfährst die Technik in Theorie und Praxis. Der Kurs ist nicht nur für absolute Einsteiger*innen geeignet sondern ideal, um das Training durch mehr Wissen und Genauigkeit zu verfeinern und intensivieren. Wir empfehlen, dass jede*r Kunde*in unseres Studios mal einen dieser Kurse besucht, auch wenn schon Vorerfahrung vorhanden ist. Du erhältst ein Skript mit den wichtigsten Informationen und kannst dir nach diesem Kurs deine eigene Übungsreihe für zu Hause zusammenstellen oder jeden beliebigen Pilateskurs besuchen.

Susanne erklärt präzise und deutlich die Übungen und worauf es ankommt. Sie hat jahrelange Erfahrungen in Einzeltrainings und Gruppenklassen und kann individuell auf Fragen und Bedürfnisse in diesem Workshop eingehen.

Datum: Sa, 17.6.2023

Kurszeit: 14.00-16.00 Uhr

Kursleitung: Susanne Brauer

Preis:  38 EUR p.P.

 

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