pilates-Matte-cut-6300.jpg

PilatesStudio Potsdam

Pilates Matte

Pilates Matte - Kurse

Grundsätzlich werden sämtliche Pilatesübungen auf der Matte praktiziert.
Unsere Mattenkurse sind für jeden – ob Anfänger oder Fortgeschrittener – geeignet.

pilates-Matte-6300.jpg

Diese all Level-Kurse werden in verschiedenen Schwierigkeitsvarianten angeleitet und  daher an jedes Niveau angepasst. In den Mattenkursen (werden auch als Pilates "Matwork" bezeichnet, weil die Übungen auf der Matte stattfinden und nicht an den großen Pilatesgeräten) werden auch Kleingeräte wie der Pilates Circle, der Pilates Ball, der Foam Roller oder das Terraband verwendet. Um die Grundtechniken zu erlernen, ist eine Einzelstunde oder ein Workshop als Einstieg sinnvoll, aber nicht zwingend erforderlich.

Du kannst dich im online Kurskalender anmelden. Die Kurse finden mit max. 10 Teilnehmern im Studio statt und werden via Zoom zu dir nach Hause übertragen. Buche also im STUDIO (bis zu 12 Stunden vor Kursbeginn stornierbar) oder ONLINE für zu Hause (bis zu 2 Stunden vor Kursbeginn stornierbar).

Pilates Angebote im Überblick

Pilates allgemein

Was ist Pilates Pilates ist ein effektives, aber sanftes Ganzkörpertraining, das Anfang des 20. Jahrhundert…

Pilates an Geräten

Pilates an Geräten Das Pilatestraining am Gerät ist ein effektives und abwechslungsreiches Training, das mit…

Pilates Solo

Pilates Solo - Kurse Pilates ganz für dich allein – das Solotraining macht’s möglich.

Pilates Präventionskurs

Pilates Präventionskurs - Kurse Der Präventionskurs ist ein geschlossener Kurs über 8 Wochen und wird…

Pic

Interessiert an unseren Pilates Kursen?

Workshops ansehen

Besucht uns auch in den Sozialen Medien