YPP_Mai0071-Kopie.jpg

Yoga - Pilates Potsdam

Barre

Barre Class

ein Ganzkörpertraining an der Ballettstange, das dich in Form bringt

YPP_Mai0088-Kopie.jpg

Barre Class

Barre Training ist die perfekte Kombination aus klassischen Tanztechniken, funktionellem Training sowie Yoga- und Pilatesübungen. Jedes Körperteil wird bei diesem langsamen, aber effektiven Workout gefordert – ob an der Ballettstange (EN "Barre"), mit Kurzhanteln oder auf der Matte. Dieses eher feminine Training verbessert die Beweglichkeit, die Körperspannung und den Gleichgewichtssinn und bringt vor allem den Körper in Form. Es ist ein effektives Bauch-Beine-Po Training. Unsere Barre-Kurse sind offen für alle Level. Es sind alle willkommen, die keine Scheu vor etwas Anstrengung und der Ballettstange haben.

Unser neues Kursformat PILATES BARRE & SHAPE beinhaltet etwas mehr Mattenübungen aus dem Fitness und "Bodyshape" und finden nur teilweise an der Ballettstange statt. Die Sessions sind herausfordernd, aber machen Spass und zeigen schnell ihre Wirkung!

Buche deinen Kurs HIER

Hier auch ein interessanter Artikel zu Barre Workout von fitforfun.de

Pic

Interessiert an unseren Kursen?

Workshops ansehen

Unser Angebot

Besucht uns auch in den Sozialen Medien